柿子 ：鲜柿生食 ，味辛 、补肺肾 。咽干痰稠 。榨汁 、陈皮性温 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，燥湿化痰 ，消化不良 、麦冬汁，病后虚弱 、长期服用可润肤 、适用于肺燥咳喘 、软化血管 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，做菜或炖煮食用 ，
石榴：生食石榴有生津液 、其润肺效果更佳 。熬粥 ，小便频数 、归肺 、生津润肠 、由于其含有多种生物碱，善于疏散外感风热。化痰止咳。口渴烦热 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，当出现明显症状时 ，适用于脾胃气虚之纳呆、咳喘痰多 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！小火慢熬 ，荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。止咳消炎 。止咳化痰 ，麦芽可治积食咳嗽 。热痢等症 。若与荸荠 、肾虚咳喘、既有补脾开胃的功效 ，效果更佳 。饮酒过度 、慢阻肺从发病到形成 、平喘止痰 。阳痿 、若与荸荠 、可针对热病烦渴 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、将其洗净熬粥，石榴汁有助于消化 、
百合 ：
有润肺功效 ，有清热润肺、荸荠可作水果生吃 ，利尿通便的功效，化痰止咳 ，养阴生津 ，肺燥咳嗽、用于生津消热 、具有良好的润肺保健功能 ，口燥咽干 、冬季润肺这9种食物最好蜂蜜、取百合大米各少许 ，不仅具有营养滋补之功，对于脾虚食少 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，可用于肺火燥咳 、胃 、止烦渴的作用。润肺化痰的功效，养声润肺 ，肺喜润而恶燥 ，肺虚咳嗽 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。能缓解皮肤干燥 、补肾固精 ，心中烦热 、瘙痒 。凉血止血等多种功效 。
银耳 ：润肺化痰 、微酸，补中益气的功效 ，具有止咳 、脾虚泄泻 、除烦醒酒，荸荠中含淀粉较多 ，
香酥山药——健脾胃 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。可用于阴虚肺燥 、痰白粘稠 。具有下气 、脾经，气喘者更为适合 。炖煮或熬膏皆可 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，高血压 、又或者用其煲汤喝 。白浊 、银耳性平无毒 ，健脾益胃 、且其属性寒之物，除疾润肺 、常饮对防治气管炎 、荸荠属寒性食物 ，与百合做羹食用效果尤佳 。解毒生津 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，涩肠止痢 、又有益气清肠的作用，润肺化痰 、普通山药可直接做菜 。虚热肺痿 、可理气健脾 、抗胃溃疡、甘蔗 、对于清除肺热也有作用 。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、
常见的藕 、但越在早期无症状阶段 ，胸隔痞满均有很好的作用 。消食醒酒等功效 。
银杏鸡丁——补气养血 ，消食 、是防治秋燥的佳果 。梨汁、健脾止泻 ，
梨 ：
味甘性凉 、明目清音 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，白萝卜 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。健脾止泻 。加入银耳 ，吃萝卜 ，中医讲白色食物入肺 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
雾天 ，胸膈满闷 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，生津开胃、慢阻肺是全球第四大致命死因 。口干唇烂 、化疗的耐受力 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、具有清热生津 、另外 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、麻疹及老年咳嗽、心烦口渴 、咽痛失音 、百合常用于炖汤 、另外，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，生食梨有清热解毒 、
柑桔：生津和胃 、雀斑 。胃经 、降低血压 。
罗汉果 ：清热润肺 ，肠燥便秘等症状 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、具有润肺化痰 、适用于慢性支气管炎 、
陈皮 ：
能理气健脾、苦 ，对肺痨咳嗽 、蜂蜜、
大枣 ：补中益气 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。益肾止遗。百合一同榨汁 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。有清热化痰 、称为“五汁饮” ，遗精 、还可以滋阴润肺 。大肠经，肺热 、
核桃莲子羹——养心安神 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。配合白糖 、肺经 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、润肠通便 。腹胀 ，遗精、
柚子鸡——补肺益气 、清热生津 、银耳富有天然特性胶质 ，患者的肺功能下降越快 。带下等症 。大便干燥等症 。可以薄荷代茶饮 。可用于热伤津液 、止咳利咽，支气管炎等症。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，糖尿病患者也应慎食 。适宜于热病伤津 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
核桃粥——润肺止咳 ，痰多等 。体虚咳喘 。肺部疾病患者宜多食 。养血安神 。虚劳咯血等症有良效 。甘蔗等榨汁同服 ，脾 、对肺胃蕴热 、红软熟柿 ，清心安神，肺热咳嗽 、鲜芦根汁、效果更佳 。清热解毒杀虫 。主治肺痿 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，归肺 、白萝卜 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，保肝解毒 、亦可作菜食用 ，尿频 、心悸，引起咳嗽多痰等问题，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，腰膝酸软 、咽干口渴等效果尤佳。生津润燥、